Welcher Manager-Typ bist du?

Ich habe in mehr als 30 Jahren als Berater, Trainer und Coach tausende von Manager:innen kennengelernt. Und eine Sache ist mir bei besonders erfolgreichen Unternehmer:innen und Führungskräften immer wieder aufgefallen: sie sind fit!

Und zwar nicht nur körperlich, sondern sie sind auch emotional ausgeglichen und geistig extrem beweglich. Genau das meinen wir mit Fitness: Geistig, körperlich und emotional! Warum? Weil sich diese Dimensionen unseres Menschseins die ganze Zeit gegenseitig durchdringen und beeinflussen.

Wie fit bist Du? Mach´ unseren Schnelltest – dann weißt du es!

Wo siehst du dich da selbst? Mach‘ doch einfach unseren „Schnelltest für Manager-Fitness“! Dann weißt du direkt, wo du stehst. Und wie groß dein Optimierungs-Potenzial ist.

Das wären doch gute Ziele, oder?

Nur ein Ideal-Bild?

Leider erleben die meisten Manager:innen ihre Situation ganz anders:

Gehörst du zu diesem Personenkreis? Frisst dein Job zu viel Energie und Zeit – und für dein eigentliches Leben bleibt nicht mehr genug übrig?

Dann können wir Dir helfen

Hier kommt die gute Nachricht: für genau solche Menschen wie dich haben wir ein spezielles Programm entwickelt: „Fitness für Manager:innen“.

Hier lernst du in nur 9 Wochen, wie du körperlich, geistig und emotional in Form kommst.

Wir bringen dir viele leichte und sofort umsetzbare Übungen bei, die Spaß  machen und hoch wirksam sind.

Du wirst mehr Energie haben, dich besser konzentrieren können, bessere Entscheidungen treffen und dich emotional und körperlich wohl fühlen. Du wirst auch in herausfordernden Situationen gelassener bleiben, eine hohe innere Klarheit haben und souveräner reagieren.

Wie läuft das Ganze ab?

Du bekommst 4 Tage in der Woche einen kurzen Input per Video (insgesamt max. 15 Minuten). In jedem Input sind passend zum Thema der Woche Übungen mit dabei, die du ganz einfach mitmachen kannst. Du musst dafür nicht sportlich sein! Wir starten ganz sanft und erweitern behutsam deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Damit wir alle Dimensionen berühren (geistig, körperlich und emotional) gibt es einen Mix von Körperübungen, Atemübungen, Impulsen für deine Selbstreflexion – und viele Tipps für deine Fitness im Alltag.

Am 5. Tag jeder Woche treffen wir uns in einem Gruppen-Zoom-Call (60 Minuten). Dort kann jede:r von den eigenen Erfahrungen berichten und du bekommst alle deine Fragen beantwortet. Du wirst sehen, wie die Gruppensituation deine Motivation stärkt. Und du wirst viele, nette gleichgesinnte Personen kennenlernen und kannst auch über das Programm hinaus in Kontakt bleiben (wenn du das magst).

Der 6. Tag der Woche ist für dich. Du entscheidest, welche Übung dir am meisten Spaß gemacht hat und kannst diese ganz in Ruhe noch einmal genießen! Und dann ist Sonntag 😊.

Damit du keinen Stress hast, machen wir immer nur 2 Wochen Programm und dann eine Woche Pause. So hältst du jederzeit mit, auch wenn du  mal ein paar Tage nicht aktiv sein konntest.

Wann fängst Du an?

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es, richtig? Um dir den Einstig in ein besseres Leben zu erleichtern, haben wir ein Super-Angebot für dich:

Buche jetzt dein Programm „Fitness Für Manger:innen“ und du bekommst sofort 30% Rabatt als Belohnung für deine Entschlusskraft. 

Hier lernst du in nur 9 Wochen, wie du körperlich, geistig und emotional in Form kommst.

Wir bringen dir viele leichte und sofort umsetzbare Übungen bei, die Spaß  machen und hoch wirksam sind.

Du wirst mehr Energie haben, dich besser konzentrieren können, bessere Entscheidungen treffen und dich emotional und körperlich wohl fühlen. Du wirst auch in herausfordernden Situationen gelassener bleiben, eine hohe innere Klarheit haben und souveräner reagieren.

Noch Fragen?

Du hast noch Fragen? Dann vereinbare ein persönliches, unverbindliches Gespräch. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

Auf geht’s, Mona & Michael