STÄRKE DEINE WIDERSTANDSKRAFT
MONA HOLZMANN &
MICHAEL OHLMER
Wie gehst Du mit Niederlagen um?
Doch wenn wir genau hinschauen, bietet das Leben grundsätzlich beides: Sieg und Niederlage, Gewinn und Verlust. Entscheidend ist nicht das ob, sondern das wie: wie gehst du mit Rückschlägen und Niederlagen um? Wie lange brauchst du, um wieder voller Elan und Kraft zu sein, um dich erneut der Situation zu stellen? Ohne den anderen die Schuld für dein Scheitern zu geben?
Das hat viel mit deiner eigenen inneren Haltung zu dir selbst und der Welt, in der du lebst, zu tun. Mentale Stärke gibt dir die Fähigkeit, deine Niederlagen einzugestehen und Rückschläge als natürliche Phasen deines Versuchs, deine Ziele zu erreichen, zu akzeptieren. Es geht also um die Verfassung, in der dein Geist und deine Psyche ist, aber auch um deinen Körper.
Rückschläge sind meist von einem hohen Stresslevel begleitet. Bevor du scheiterst, hast du womöglich schon viele schlaflose Nächte verbracht, dir unzählige Male verzweifelt die Haare gerauft. Du hast alles versucht, um eine negative Entwicklung zu verhindern, dich noch mehr angestrengt als ohnehin schon. Wenn dann das Ganze in sich zusammenfällt, schmerzt das nicht nur seelisch, sondern du bist auch körperlich erschöpft und ausgelaugt.
Resilienz

Du kannst schnell einen Test machen, um die Bedeutung des Begriffs für dich nachzuvollziehen: drücke mit einer Fingerspitze fest auf deinen Arm – wie lange dauert es, bis man in der Haut keine Einbuchtung mehr sieht und der Arm an der „Druckstelle“ seine ursprüngliche Färbung wieder angenommen hat?
Die gute Nachricht ist: Resilienz kann man trainieren. Wir haben für dich eine Challenge entwickelt, die dir hilft, in nur 2 Wochen körperlich, geistig und emotional so gestärkt zu sein, dass du problemlos mit schwierigen Situationen in deinem Job – und auch privat – fertig wirst. Du lernst Methoden und Techniken, die hochwirksam sind und dich innerhalb kürzester Zeit auf ein völlig neues Level deiner Widerstandskraft bringen.
Das wären doch gute Ziele, oder?

Nur ein Ideal-Bild?

Dann können wir Dir helfen

Wir bringen dir viele leichte und sofort umsetzbare Übungen bei, die Spaß machen und hoch wirksam sind.
Du wirst entspannter und gelassener sein und weniger Stress erleben. Du wirst mehr Energie haben, kreativer an Probleme herangehen und geniale Lösungen entwickeln. Du wirst Rückschläge und Niederlagen als normalen Bestandteil deines Schaffens besser akzeptieren und dich nicht mehr schuldig fühlen oder abwerten.
Wie läuft das Ganze ab?
Damit du dein Stress-Level messen kannst, erhältst du von uns kostenlos einen Ohr-Pulssensor für die Dauer von 4 Wochen gestellt!
Am Ende von Woche 1 nimmst du an einem Online-Gruppen-Coaching teil, wo du deine Erfahrungen mitteilen und Fragen stellen kannst und weitere wertvolle Tipps für deine persönliche Entwicklung bekommst.
In Woche 2 lernst du 4 Methoden kennen, mit denen du deine Widerstandskraft systematisch erhöhst. Wir arbeiten mit
Am Ende von Woche 2 nimmst du wieder an dem Online-Gruppen-Coaching teil, wo du deine Erfahrungen mitteilen und Fragen stellen kannst und weitere wertvolle Tipps für deine persönliche Entwicklung bekommst.
Wann fängst Du an?
Buche jetzt dein Programm „Resilienz entwickeln – mit Power aus der Krise!“ und du bekommst den Einführungs-Preis von nur 97 € (der reguläre Preis wird in Kürze 197 € sein!) – du sparst ganze 100 €!
Noch Fragen?
Auf geht’s, Mona & Michael